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    体重、血圧を下げたい!!夜納豆がいいのかな。。

    9月の週末は毎週休日出勤。 この三連休も土、日が仕事で、 今日は土、日の仕事が無事に終わったので休むことができた。。 平日の帰宅時間も、今月はほとんど、 22時、21時、24時、、、、 まぁ、今月に限らず定時で即帰ることなんて、ほとんどないんですけどね。 因みに今週末の祝日も休日出勤。 こんな感じで帰宅時間が遅かったりすると、 晩御飯を食べるのが就寝直前だったりで不規則な生活が、 ...

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    久しぶりの冷やし中華

    今日も朝から暑い。 昨日の午後、久しぶりに雨が降ってくれて、 えらいどしゃ降りで週末恒例の奥さんとの1週間分の食材の買い出しの時もクルマのワイパーもきかないような感じだったけど、夜は涼しくて快適だったけどなぁ。。それが今朝はいつも通りの暑さ。そんな暑い中だけど、奥さんが冷やし中華を作ってくれた。今回はゴマダレ味。きゅうりは切れていたようで、レタスを代用。今日もおいしくいただきました。...

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    休日の昼ごはん

    休日の昼ごはんは、これでした。 発売前からかのカップ焼きそばの情報を見てて、 普段からマルちゃん3食焼きそばは食べてたから 興味があって、先週スーパーで見つけて迷わず購入ww そして、今日のお昼に実食。 これ、マジ美味い! カップ焼きそが苦手な奥さんも、 これなら良いかも! って、言っております(笑) 特製油を全体にまんべんなくからめてから、 粉末ソースを一ヵ所にかけずに 全体に...

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    奥さん。発熱。。疲れ??

    昨日の夜、奥さんが発熱。熱が37.6度。節々が痛いと言ってて、お腹も痛いと。コロナということは考えにくく、インフルエンザ?とも思ったけど、先週は外出とかしてなくて、やっぱり考えにくい。俺が持ち込んでうつした?取り敢えず、うちにあった風邪薬をのんで、アイスノンと冷えピタで熱を下げようと、自分も一緒に早めに就寝。風邪薬が効いたのか、今朝は平熱になっていて、なんだったんだろ?って、感じでした。いろいろ調べて...

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    血圧計買い換え

    これまで使っていた血圧計。考えてみたら購入したのは2010年くらい。使わなかったり使ったり、オムロンのサイトを見ると、使用期限がは5年くらいとか。使えてはいるけど、いくら使わない時間があったとはいえ、流石に10年は寿命だろうか。というわけでは、家電やに行ってみてみたら、スマホ連携ができて安くなってたんで、少し迷ったけど買ってきた。↓ これまで使ってた血圧計↓ 今回、買った血圧計...

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    休日。朝ごはん

    三連休、三日目の朝ごはん。昨日の赤飯がまだ残ってたので(どんだけ送ってくれたんだ~!って感じ)、それも食べる。で、最近の休日朝ごはんはおにぎり風に(あまり握ってないので、おにぎりではない。笑)、食べることが多くて赤飯もこんな感じで、、さて、今日は、お墓参りに行かなくては。明日も仕事だしね。...

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    ひさしぶりの赤飯

    今日、遠くにいる親戚から宅急便で赤飯が届いた。赤飯?なぜ今??よくわからんが、親父が電話してたみたいだが、理由はよくわからんww結構な量で、弟が来てたんでお裾分け。地元の赤飯は醤油赤飯なんで、普通の一般的な赤飯は、いつぶりだろう。。就職して、東京で一人暮らししてたときにスーパーでこの赤飯を見たときに、「えっ!これなに???これが赤飯??」って、思ったことを思い出す(笑)ひさしぶりのこの赤飯。結構おいし...

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    急遽、食料を送る

    今週の火曜日、仕事をしていると奥さんからのLINE。 横浜にいる息子が午後から発熱したとのこと。 幸い、大学は夏休み。しかもお盆休みとかの前なんで、 すぐに近くの病院に電話して夕方からの予約がとれたとのことだった。 熱も40度とかいってたらしいから、、 診察の結果は、やっぱり陽性。 5類に移行したとはいえ、少なくとも5日間くらいは外出は控えないだからね。 水分はあるらしいけど、食料があまりないとの...

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    アルコールを呑まないという選択?

    今日から三連休。 暦通りですが、、、ww 夏休み。いつ取ろうかな。 アルコールを呑まないというのはやっぱりいいかも。 最近、休日の前日のアルコール呑みが復活してたけど、 昨日は呑まなかった。そのお陰で今朝はほぼ平日と同じくらいの時間に 起きれたのは嬉しいね。 ビール好きだけど、最近はいろいろノンアルコールビールが出てるし、 昔に比べたらメチャ美味しくなってるしね。 体の調子も良い感じだし、また、禁酒...

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    ひさしぶりの鯨

    ひさしぶりの鯨。 何年ぶり? いやいや、何十年ぶり??? 子供のころ、好きだったなぁ、、、   小学校の給食に出てたクジラの竜田揚げ。 大好きだったなぁ。 奥さんもクジラなんて、その頃以来だって。 今回、クジラ汁、奥さんも初めて作ったって。 いろいろググって調べてくれて、 美味しかったよ~😋🍴💕...

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    朝から食べすぎか!

    朝から食べすぎだよね。 平日の朝は相変わらず簡単に済ませてしまってるけど、 休日の朝はゆっくりと食べるようにしてる。 そんな中でも、最近平日の朝にも摂るようにしてるのがコレ。 アーモンド効果。 最初にでてた「オリジナル」というものと「無糖」、そして、この「三種のナッツ」 無糖を飲むことが多いけど、時々この三種を飲む。 アーモンド自体好きだからどれも美味しいって思うけど、 三種はやっぱり、濃い~って...

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    にゃんこ先生

    ずいぶん、遅れたみたい?だけど、 前から人気だったみたいだけど、 いま、奥さんと二人ではまりすぎている状態。 スカパーのANIMAX を契約してるんだけど、 少し前から毎朝放送している「夏目友人帳」を録画して見てて、 二人して、にゃんこ先生好きになってしまってる(笑)   まさか、この歳にして、アニメのキャラクターにはまるとはね、、、...

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    平日はこれで我慢(笑)

    暑い夏。 仕事から帰るとやっぱりビールは呑みたい。 でも、ここ数年は平日はアルコールは極力呑まないようにしてる。 そのお蔭か体重も減って20代頃の体重になったわけだが、、、 少し前は別のノンアルだったけど、最近はもっぱらコレ↓ いろいろググって一番良さそうかな?って、、 流石に、毎日は止めておこうかと思ってるけど、 ますます暑い日が続くから、ガマンできないんだろうなぁ(笑) ほんとのビールに...

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    休日の昼ごはん

    休日の昼ごはん。 今日は、コレ。 サッポロ一番の塩カルビ味焼きそばの 青柚子こしょう風味。 これ、2分で出きるんですね。 数年前に、この塩カルビ塩焼きそば 食べたことがあって、 気になってしまいました。 青柚子こしょうが効いてて、いい感じです。 暑い夏には、さっはりした感じていでいいと思います。...

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    週末のお楽しみ

    土曜日は休日出勤。 それほど、仕事は詰まってなかったけど、 昼ごはんを食べるタイミングを逸してしまってた(笑) 腹ペコで帰宅して、 晩ごはんを軽く食べて、 餃子と中華丼。 中華丼なんで、久しぶりに夜納豆はなし。 そして、寝る前にビールとおつまみ。 今週もお疲れさまでした。 週末の楽しみです。  ...

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    久しぶりの休日という感じ

    先週の日曜日には休日出勤だったけど、 土曜日は休めた、ハズ。 なのに、なんか久しぶりの休日という感じがしてならない。 なんか、今週はいつも以上にどっと疲れた😖💦 当然、昨日の夜はビール! で、寝坊してしまい、起きたのが8時過ぎ。 二度寝、三度寝、、😪💤💤 たっぷり寝すぎてしまったww さて、土日の二連休。 たまってる用事を片づけなければ。。...

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    梅雨の中休み

    久しぶりの青空だー! まさに梅雨の中休みという感じ。 まだ、これからだけど早く明けてくれないかなww 今年も夏休み取れないかもしれないけど、 夏はうれしいよねww...

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    久しぶりにCD購入

    先日、何年かぶらのぶりにCDを購入。 最近はホントにサブスクやら、昔のCDをパソコン、スマホで聴くくらいだったけど、 無性に、沢田聖子ちゃんの声を。 ライブの雰囲気を感じたくて、、、 60歳。還暦の年のCDだし、(笑)  もちろん、最近は、リモートでライブを観れたりもするから、 何回か自宅でパソコンから観てたりしたけど。 今回は、なんか買わなくっちや!みたいなねw ファンになってから40年以上。ほぼデビューしたこ...

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    酒が弱くなってたいるという自覚ww

    最近、この一本を呑むだけで、眠くなってしまう(笑) 年をとったせいか、 すこし前まで二年ほどアルコールを控えていた影響か、、、 はたまた疲れてるからなのか。 もっと呑みたいという欲求が、 睡魔に負けてしまう。 来週は、 何年かぶりに職場での飲み会。 もちろん深酒を擦るつもりはないが、 意識を失わないよう気を付けよう(笑)(笑)...

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    体重が戻りつつある状況ですwww

    2年半くらい前から約2年、 アルコールを控えていたけど、 半年くらい前から少しずつアルコールのみが復活しだした。 その間はノンアルコールはのんでたけどね。 最近のノンアルは、ビール、焼酎、ワイン、、なんていろいろあるから、 それでも十分楽しめるから、十分だ!と思ってたけど、 のみが復活しだすとやっぱりアルコールだよね! と思ってしまう。 アルコールを控えると、晩酌で食べる量も減るわけで、 その...

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    気になるモノ













    プロフィール

    mihitari

    Author:mihitari
    40代後半→50代となってる親父。

    嫁さんと男の子一人と
    わんことのくらしから、
    私の実家での両親、ば~ちゃんとの
    同居暮らしとなってから、
    さらにいろいろと変わる中で
    生活面。仕事面。家族。と、
    日々感じることを書き連ねた雑記帳。



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