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    月曜日は眠くて仕方がない。。。

    青空の広がっている新潟県中越地方。
    DSC_5502b.jpg 

    今週もシフト勤務。

    月曜日はどうしても、眠くて仕方がない。

    先週1週間もシフト勤務であったわけで、

    土日は普通に日中活動して夜眠る。

    そして今日月曜日は朝普通に起きる(少し遅めだが。。)

    やはり、年のせいか(笑)、体がこの生活リズムに追いついていけていないのだろうか。。。

    睡眠時間は十分にとったつもりだが、

    眠くて仕方がなく、

    長めの昼寝をしてしまった(笑)

    因みに昨日寝たのは26時過ぎ。

    少しだけアルコールを入れた。

    それも影響しているのだろうか。。

    昨晩の寝酒(笑)▼
    DSC_5500b.jpg 

    睡眠状態▼
    Screenshot_20180226-134146b.jpg Screenshot_20180226-132752b.jpg

    さて、今日も、そして今週も、気合を入れていきます。




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    mihitari

    Author:mihitari
    40代後半→50代となってる親父。

    嫁さんと男の子一人と
    わんことのくらしから、
    私の実家での両親、ば~ちゃんとの
    同居暮らしとなってから、
    さらにいろいろと変わる中で
    生活面。仕事面。家族。と、
    日々感じることを書き連ねた雑記帳。



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