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    眠い。。眠い。。(-_-)zzz

    晴れ時々くもりの新潟県中越地方。

    昨日の帰宅時間。。28時半。

    この時間だと流石にシャワーも浴びる気にはなれず、

    軽く食べて就寝。

    遅い夕飯(?早めの朝ごはん(笑))▼
    DSC_5511b.jpg 
    ごはん、やさい炒め、手作り焼売、メンチ

    睡眠時間。。6時間ちょっと。

    睡眠状態▼
    Screenshot_20180228-122300b.jpg 

    2月の睡眠状態▼
    Screenshot_20180228-122339b.jpg 

    やはり、12時前に寝ることは、ほとんど無い(-_-;)

    体重と体脂肪率▼
    Screenshot_20180228-125703b.jpg 
    Screenshot_20180228-125709b.jpg 

    測る時間がバラバラだし、測り忘れたりしている"(-""-)"

    規則正しい生活になっていないから、ある程度は仕方がないと、

    諦めている状態だ。。。食べて、すぐ寝るというのは悪いことはわかっているが。。(笑)

    さて、今日もがんばっていきます。


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    mihitari

    Author:mihitari
    40代後半→50代となってる親父。

    嫁さんと男の子一人と
    わんことのくらしから、
    私の実家での両親、ば~ちゃんとの
    同居暮らしとなってから、
    さらにいろいろと変わる中で
    生活面。仕事面。家族。と、
    日々感じることを書き連ねた雑記帳。



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