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    この1週間の睡眠状態をあらためて確認したら、睡眠時間はとれていたことを確認できたこと

    この1週間の睡眠状態。

    この1週間は非常に不規則な仕事状態でしたが、

    睡眠はしっかりととれていたような気がする。

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    帰宅するのが遅いので、

    夕飯を食べてからすぐ寝る感じになってしまい、

    翌朝は比較的ゆっくり寝てしまい、

    睡眠時間としてはしっかり取れているのはよかったと思う。

    でも、8時間超は少し自分的には寝すぎ感は残る。。(笑)

    5月の睡眠状態▼
    Screenshot_20180513-162332b.jpg 

    今月も、やっぱり就寝時間は0時過ぎで、

    早寝というのはなかなかないものだ。(笑)


    それにしても、

    5月ももう中旬。

    なかなか気温があがってこなくて、

    寒さを感じる日が続くから、

    いまだにこたつをしまえていない状態だ。

    いつになったら、気温は上がってくるのだろう。。







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    mihitari

    Author:mihitari
    40代後半→50代となってる親父。

    嫁さんと男の子一人と
    わんことのくらしから、
    私の実家での両親、ば~ちゃんとの
    同居暮らしとなってから、
    さらにいろいろと変わる中で
    生活面。仕事面。家族。と、
    日々感じることを書き連ねた雑記帳。



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